web01.fireside.fm Thu, 14 May 2026 07:34:56 -0500 Fireside (https://fireside.fm) work.flow - med Anders Høeg Nissen - Episodes Tagged with “Mindfulness” https://workflow.fireside.fm/tags/mindfulness Thu, 19 Oct 2017 07:00:00 +0200 <p>Work.flow handler om HVAD vi arbejder med og HVORDAN vi arbejder - og ikke mindst hvilke værktøjer vi bruger.</p> <p>I podcasten følger jeg min nørdede nysgerrighed for håndværk, viden og ekspertise, og taler hver uge med en gæst, der fortæller om sit arbejde, sine rutiner, sine ambitioner og sin hverdag.</p> <p>Der er fokus på arbejde i bred forstand, men i work.flow er jeg særligt interesseret i de digitale værktøjer, der fylder stadig mere i mange menneskers professionelle liv, hvadenten det handler om kirurgen, journalisten, forskeren, musikeren, fotografen, mekanikeren eller juristen.</p> <p>Work.flow er et samtale-baseret program, hvor jeg nogle gange har folk på besøg i studiet, andre gange selv er på besøg hos gæsten.</p> <p>work.flow bliver produceret af <a href="http://www.podlab.dk">podLAB</a></p> da episodic Om hvad vi laver og hvordan vi gør det. Anders Høeg Nissen <p>Work.flow handler om HVAD vi arbejder med og HVORDAN vi arbejder - og ikke mindst hvilke værktøjer vi bruger.</p> <p>I podcasten følger jeg min nørdede nysgerrighed for håndværk, viden og ekspertise, og taler hver uge med en gæst, der fortæller om sit arbejde, sine rutiner, sine ambitioner og sin hverdag.</p> <p>Der er fokus på arbejde i bred forstand, men i work.flow er jeg særligt interesseret i de digitale værktøjer, der fylder stadig mere i mange menneskers professionelle liv, hvadenten det handler om kirurgen, journalisten, forskeren, musikeren, fotografen, mekanikeren eller juristen.</p> <p>Work.flow er et samtale-baseret program, hvor jeg nogle gange har folk på besøg i studiet, andre gange selv er på besøg hos gæsten.</p> <p>work.flow bliver produceret af <a href="http://www.podlab.dk">podLAB</a></p> no Anders Høeg Nissen ahnissen@me.com Episode 25: Mellemepisode 3 - om at summe og være mindful https://workflow.fireside.fm/25 49cb8962-0a96-4e21-9d23-2a8992602b42 Thu, 19 Oct 2017 07:00:00 +0200 Anders Høeg Nissen full Anders Høeg Nissen podLAB-redaktørens bedre halvdel har for vane at erklære, at “nu går jeg ind og summer” - hvilket betyder at sætte sig alene på en pude og meditere. Line fortæller om sin summe-praksis med gode råd til folk der gerne vil igang selv. 18:20 no <p>Line Hviid er projektleder i den digitale verden, men går også meget op i en sund livsstil. Det gælder både fysisk og mentalt - og når det gælder at lave “sunde kager”(!)</p> <p>I hverdagen bruger hun stort set hver eneste dag 20–25 minutter på at meditere - eller “at summe” som hun siger.</p> <p>Det handler basalt set om at smække bagdelen i en pude på gulvet og forsøge at fokusere på…ingenting, udover måske lige vejrtrækningen.</p> <p>Det fortæller Line mere om i denne 3. mellemepisode af work.flow, hvor man også kan få gode råd til selv at komme igang.</p> <p><strong>LINKS</strong> Lines egen <a href="http://lineh.dk/" target="_blank" rel="nofollow noopener">hjemmeside</a></p> <p>Og und dig selv også lige at tjekke nogle af <a href="http://lineh.dk/opskrifter/" target="_blank" rel="nofollow noopener">Lines opskrifter</a></p> <p>Nævnt i episoden blev også begrebet ‘kaizen’, om at blive 1% bedre hver dag - lyt fx denne omtale i podcasten <a href="http://www.artofmanliness.com/2017/09/21/podcast-kaizen-self-improvement/" target="_blank" rel="nofollow noopener">Art of Manliness</a></p> <p>Et par bogtips følger også med:</p> <p>Cal Newport: <a href="http://calnewport.com/books/deep-work/" target="_blank" rel="nofollow noopener">Deep Work</a></p> <p>Thich Nhat Hanh: <a href="https://www.goodreads.com/book/show/209574.The_Heart_of_the_Buddha_s_Teaching" target="_blank" rel="nofollow noopener">The Heart of Buddha’s Teaching</a></p> <p>Metanoter: Denne episode er optaget på et sæt knaphulsmikrofoner (lyt Mellemepisode 2 for mere info) og er redigeret i appen Ferrite på en iPad. Det betyder at lydkvaliteten er…mindre poleret en den (forhåbentlig) plejer at være.</p> <p>Til gengæld føles det lidt rocknroll at lave det hele på en tablet fra en Airbnb-lejlighed i Madrid :-)</p> Line Hviid er projektleder i den digitale verden, men går også meget op i en sund livsstil. Det gælder både fysisk og mentalt - og når det gælder at lave “sunde kager”(!)

I hverdagen bruger hun stort set hver eneste dag 20–25 minutter på at meditere - eller “at summe” som hun siger.

Det handler basalt set om at smække bagdelen i en pude på gulvet og forsøge at fokusere på…ingenting, udover måske lige vejrtrækningen.

Det fortæller Line mere om i denne 3. mellemepisode af work.flow, hvor man også kan få gode råd til selv at komme igang.

LINKS Lines egen hjemmeside

Og und dig selv også lige at tjekke nogle af Lines opskrifter

Nævnt i episoden blev også begrebet ‘kaizen’, om at blive 1% bedre hver dag - lyt fx denne omtale i podcasten Art of Manliness

Et par bogtips følger også med:

Cal Newport: Deep Work

Thich Nhat Hanh: The Heart of Buddha’s Teaching

Metanoter: Denne episode er optaget på et sæt knaphulsmikrofoner (lyt Mellemepisode 2 for mere info) og er redigeret i appen Ferrite på en iPad. Det betyder at lydkvaliteten er…mindre poleret en den (forhåbentlig) plejer at være.

Til gengæld føles det lidt rocknroll at lave det hele på en tablet fra en Airbnb-lejlighed i Madrid :-)

]]> Line Hviid er projektleder i den digitale verden, men går også meget op i en sund livsstil. Det gælder både fysisk og mentalt - og når det gælder at lave “sunde kager”(!)

I hverdagen bruger hun stort set hver eneste dag 20–25 minutter på at meditere - eller “at summe” som hun siger.

Det handler basalt set om at smække bagdelen i en pude på gulvet og forsøge at fokusere på…ingenting, udover måske lige vejrtrækningen.

Det fortæller Line mere om i denne 3. mellemepisode af work.flow, hvor man også kan få gode råd til selv at komme igang.

LINKS Lines egen hjemmeside

Og und dig selv også lige at tjekke nogle af Lines opskrifter

Nævnt i episoden blev også begrebet ‘kaizen’, om at blive 1% bedre hver dag - lyt fx denne omtale i podcasten Art of Manliness

Et par bogtips følger også med:

Cal Newport: Deep Work

Thich Nhat Hanh: The Heart of Buddha’s Teaching

Metanoter: Denne episode er optaget på et sæt knaphulsmikrofoner (lyt Mellemepisode 2 for mere info) og er redigeret i appen Ferrite på en iPad. Det betyder at lydkvaliteten er…mindre poleret en den (forhåbentlig) plejer at være.

Til gengæld føles det lidt rocknroll at lave det hele på en tablet fra en Airbnb-lejlighed i Madrid :-)

]]>